Page 53 - No.17關照季刊 Aug 2023
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第十七期 季刊
『坐看雲起時』系列五
不可承受之輕，回眸一刻
～面對死亡焦慮，找到生命的意義
新時代賽斯教育基金會 屏東分會主任
文 羅那 賽斯一級心靈輔導師
現任 新時代賽斯教育基金會 營運長
許 多年以後，每想到那一個春天的早晨 ，我仍
然有不忍回眸的傷痛 ……
對我而言，陪伴了十六年的憂鬱症「朋友」，在前一晚互道晚安時，帶著微
笑告訴我：「阿姐，謝謝妳。我想通了，別擔心我……」那無法言喻、不能理解
的一別，卻是第二天清晨的永遠道別。至今，我還在修復自己心上的那一抹傷痕，
卻也因此讓我下定決心重返校園，走入生死研究所，重新探索生死邊界，想理解
為什麼，妳，會以「自殺」的方式，完成這一生？
重返校園當學生，匆匆已經碩二了，學分即將修完，論文也該要開始了，我
才真正面對這門課：“自殺與靈魂”（SUICIDE and THE SOUL）詹姆斯．希爾曼
著作。當教授列出書單時，我不止刻意略過這本書，而且提早選擇期中報告的主
題，避開這個議題。卻那麼不經意的瞄了一眼隔壁同學要上台報告的這本書，又
那麼無預警的，她好意的說：「妳沒買這本書？報告完，我把書借給妳。」就這
樣期末報告，我決定用這本書、這個主題，面對我自己這些年來，心中那一道血
痕、那一抹傷痛。
這學期另外一本書也深深震動我的心，歐文．亞隆的《存在心
理治療》。亞隆教授在本書中提出的四大終極關懷，也可以說是生
命的四大底線：死亡、自由、存在孤獨、無意義。亞隆在書中闡述
「終極關懷」、「邊界處境」的關連，他說：「如果我們能排除日
常的生活世界，如果我們能深深反思我們在世上的處境、我們的存
在、我們的界線、我們的可能性，如果我們能達到所有根據之下的根
據 ，那我們就必然會面臨存在的既定現實，就是那最深處的、最底層
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