Page 64 - 110中壢中心1-2月課程表

有氧韻律系列

時數/費
編號 班級名稱 星期 日期 時間 老師姓名
用

★iParty派對有氧 19:00- 1,200元/8
BB18 四 1/7-3/4 徐名彤
※2/11停課 20:00 時

培養學員良好的運動習慣，提升心肺有氧功能，促進健康身心發展。以有氧舞蹈的步型、
動作，配合緊湊且輕快活潑的流行音樂，讓運動就像開派對一樣，是一個動態、持續性且
具有趣味性的一種課程。 (請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課)
※2/11停課

基礎拳擊有氧 ※2/12 18:30- 1,200元/8
BB19 五 1/8-3/5 吳智維
停課 19:30 時

利用拳擊運動帶入有氧訓練之中，訓練身體敏捷性，並透過大量流汗，達到運動效果。 (請
攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課) ※2/12停課

Funky歡樂有氧 19:30- 1,050元/7 高桂英
BB20 ※2/12停課 ※本期上課 五 20:30 1/15-3/5 時 （卡兒）
7週

結合多種音樂舞蹈風格的有氧體適能課程。課程內容多元有趣，跟著節奏扭動身體、舞動
四肢即能燃燒多餘脂肪，享受運動的歡樂感覺。(請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿
著運動服上課) ※2/12停課 ※本期上課7週

iParty派對有氧 ※本
BB21 期上課7週(2/13及2/20 六 09:00- 1/9-3/6 1,050元/7 徐名彤
時
10:00
停課)
培養學員良好的運動習慣，提升心肺有氧功能，促進健康身心發展。以有氧舞蹈的步型、
動作，配合緊湊且輕快活潑的流行音樂，讓運動就像開派對一樣，是一個動態、持續性且
具有趣味性的一種課程。 (請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服上課) ※本
期上課7週(2/13及2/20停課)

1,050元/7
BB22 Funky歡樂有氧 ※本 六 10:40-11:40 1/9-3/6 時
高桂英
期上課7週(2/13及2/20 （卡兒）
BB23 停課) 六 13:30-14:30 1/9-3/6 1,050元/7
時

結合多種音樂舞蹈風格的有氧體適能課程。課程內容多元有趣，跟著節奏扭動身體、舞動
四肢即能燃燒多餘脂肪，享受運動的歡樂感覺。 (請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及
穿著運動服上課) ※本期上課7週(2/13及2/20停課)

64