Page 60 - 110中壢中心1-2月課程表

瑜珈健身系列 (注意：上課請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服)

時數/費
編號 班級名稱 星期 日期 時間 老師姓名
用

能量瑜珈 ※本期上課7 10:00- 1,270元
BA29 六 1/9-3/6 楊雅淨
週(2/13及2/20停課) 11:30 /10.5時

藉由瑜珈練習調氣、伸展、放鬆，達到身心健康、平衡、喜悅，進而使體態輕盈，曲線窈
窕，容光煥發。再用瑜珈體位法調整腺體，強健身體，改善歪斜

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