Page 57 - 110中壢中心1-2月課程表

瑜珈健身系列 (注意：上課請攜帶溫開水、大毛巾、乾淨運動鞋及穿著運動服)

時數/費
編號 班級名稱 星期 日期 時間 老師姓名
用

09:00- 1,450元
BA05 二 1/5-3/2
10:30 /12時

10:40- 1,200元/8
BA06 魅力瑜珈 ※2/16停課 二 1/5-3/2 李曉萍
11:40 時

12:10- 1,200元/8
BA07 二 1/5-3/2
13:10 時

以瑜珈動作「拜日式」為暖身基礎，配合適度的瑜珈體位法融入課程，達到外在美麗塑體，
內在身心靈平衡，讓瑜珈的無窮魅力及能量帶入生活中。 (請攜帶溫開水、大毛巾及穿著合
身舒適衣服上課) ※2/16停課

09:00- 2,500元
BA08 二五 1/5-3/5
10:30 /24時

魅力瑜珈 ※2/12及 10:40- 2,000元
BA09 二五 1/5-3/5 李曉萍
2/16停課 11:40 /16時

12:10- 2,000元
BA10 二五 1/5-3/5
13:10 /16時

以瑜珈動作「拜日式」為暖身基礎，配合適度的瑜珈體位法融入課程，達到外在美麗塑體，
內在身心靈平衡，讓瑜珈的無窮魅力及能量帶入生活中。 (請攜帶溫開水、大毛巾及穿著合
身舒適衣服上課) ※2/12及2/16停課

18:00- 1,450元
BA11 二 19:30 1/5-3/2 /12時
魅力瑜珈 ※2/16停課 李曉萍

BA12 二 19:40- 1/5-3/2 1,450元
21:10 /12時

以瑜珈動作「拜日式」為暖身基礎，配合適度的瑜珈體位法融入課程，達到外在美麗塑體，
內在身心靈平衡，讓瑜珈的無窮魅力及能量帶入生活中。 (請攜帶溫開水、大毛巾及穿著合
身舒適衣服上課) ※2/16停課

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