Page 14 - flip book Memahami Menu Sarapan Untuk Olahragawan
P. 14

Contoh makanan cemilan atau


                                                  Selingan untuk atlet                                                                      Jan
                                                                                                                                            Feb

                                                                                                                                           Mar



                       Serealia                                                                            Snack Bar                       Apr
                                                                                                                                           May

                                                                                                                                            Jun

                                                                                                                                            Jul

                                                                                                                                           Aug


                                                                                                                                            Sep
                   Buah potong                                                                          Kacang Almon
                                                                                                                                            Oct

                                                                                                                                            Nov

                                                                                                                                            Dec
   9   10   11   12   13   14   15   16