Page 11 - flip book Memahami Menu Sarapan Untuk Olahragawan
P. 11

Menu makan malam yang ideal


                                                     untuk para atlet                                                                       Jan

                                                                                                                                            Feb

                                                                                                                                           Mar

                                                                                                                                           Apr


                                                                                  Makanan penutup ringan                                   May
                             Sayuran
                                                                                      seperti buah buahan                                   Jun


                                                                                                                                            Jul

                                                                                                                                           Aug


                                                                                                                                            Sep

                                                                                                                                            Oct

                                                                                                                                            Nov

                                                                                                                                            Dec
   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16