Page 7 - flip book Memahami Menu Sarapan Untuk Olahragawan
P. 7
Mengapa makan siang sangat
penting bagi atlet
1. Memberikan energi untuk sesi Latihan sore atlet
2. Membantu atlet menghindari makan berlebihan di kemudian hari
3. Pemuliah lebih cepat dari sesi Latihan pagi atlet
