Page 9 - flip book Memahami Menu Sarapan Untuk Olahragawan
P. 9
Makan malam untuk atlet
Seperti diketahui, baik atlet atau siapa pun tidak dianjurkan untuk
mengonsumsi makan malam secara sembarangan. Mereka harus
benar-benar memperhatikan asupan yang dipilih, agar kondisi
tubuh bisa terus bugar untuk menghadapi pertandingan di hari
selanjutnya.
