Page 34 - E-Book Start Small, Win Big - Cara Membangun Kebiasaan Sukses Secara Konsisten
P. 34
Tantangan 1: Distraksi Teknologi
Masalah: Notifikasi dari media sosial atau aplikasi lain
dapat mengganggu fokus. Solusi: Matikan notifikasi
yang tidak penting dan gunakan fitur “Do Not Disturb”
saat sedang membangun kebiasaan.
Tantangan 2: Ketergantungan pada Teknologi
Masalah: Anda mungkin merasa sulit melanjutkan
kebiasaan jika teknologi tidak tersedia. Solusi:
Gunakan teknologi hanya sebagai alat bantu, bukan
satu-satunya cara. Latih disiplin diri tanpa bergantung
penuh pada aplikasi.
Rekomendasi Teknologi Alternatif
Selain aplikasi utama, berikut beberapa alat yang
dapat membantu:
• Trello: Membuat daftar tugas dan kebiasaan
dalam format kartu visual.
• Microsoft To-Do: Pelacak tugas sederhana dengan
fitur pengingat.
• Headspace: Aplikasi meditasi untuk membantu
mengelola stres.
Menggunakan Teknologi untuk Mendukung Kebiasaan|22
