Page 7 - E-modul Aktivitas Kebugaran Jasmani Fase E
P. 7
PETA KONSEP
Kekuatan
Kelentukan
Komponen
Kesehatan
Daya Tahan
Pengertian
Kebugaran Jasmani Komposisi Tubuh
Komponen Kecepatan
Kebugaran
Jasmani
Kelincahan
Kebugaran Jasmani Keterampilan Keseimbangan
Komponen
Ketepatan
Bentuk Latihan & Kekuatan Koordinasi
Pengukuran (Sit Up)
Komponen
Kebugaran Kelincahan
Jasmani Kecepatan Reaksi
(Side Shuffle)
Faktor-faktor yang
Mempengaruhi Daya Ledak
Kebugaran
Jasmani
vii
