Page 22 - Flipbook Media Pembelajaran Sepak Takraw

TEKNIK DASAR SEPAK TAKRAW

Teknik Menahan Serangan (Blok)

Teknik blok dalam sepak takraw adalah salah satu teknik dasar yang berfungsi

untuk menghalangi serangan smash atau tendangan keras dari lawan agar bola

tidak melewati net dan masuk ke lapangan sendiri, sehingga bisa
mempertahankan poin tim

Cara melakukan teknik bloking:

Posisi awal berdiri tegak menghadap net dengan fokus

pada arah serangan lawan.

Lakukan lompatan tegak setinggi mungkin dengan

membelakangi net, arahkan tubuh ke posisi sasaran

smash lawan.

Angkat tangan atau kaki untuk memblok bola yang

datang, biasanya tangan diangkat di depan badan

Contoh atau di samping kepala.
Teknik bloking
Kontrol keseimbangan tubuh saat melompat dan
mendarat agar siap melakukan gerakan selanjutnya.

Setelah memblok, segera kembali ke posisi bertahan

untuk menghadapi bola berikutnya

22