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TRAININGSFORM 7 Unter Druck I TRAININGSFORM 8 Unter Druck II

• Die Positionen des Spielaufbau-Teams Blau aus • Dem Pressing-Team Rot eine 15 Meter tiefe Mittel-
dem 4-4-2 ableiten. zone zuteilen.
Basis-Ablauf: Basis-Ablauf:
• Der Trainer leitet jede Aktion per Flugball ein. • Das Spielaufbau-Team Blau darf sich frei vor oder
• Blau fängt das Zuspiel ab und baut unter dem in der Mittelzone bewegen. Der Torhüter eröffnet.
Druck des aggressiv störenden Gegners auf. Ziel ist • Blau soll innerhalb von 30 Sekunden das Spiel auf­
es, ein Hütchentor zu durchpassen bzw. die Mittel­ bauen und über die Mittellinie spielen:
linie zu überdribbeln. 1. Pass der IV auf die Trainer = 3 Punkte
• Pressing-Team Rot hat 30 Sekunden, den Ball zu 2. Dribbling der AV oder der 6er in die Hälfte des
erobern und auf das Tor mit Torhüter zu kontern. Gegners = 1 Punkt
• Anschließend rückt die 2. Pressing-Gruppe nach. • Rot kontert auf das Tor mit Torhüter.

Coachingpunkte Coachingpunkte
• Den Torhüter einbinden und sich so aus der Druck­ • Anspielpunkte zwischen den beiden Linien des
situation befreien! Gegners (also zwischen den Spitzen und der MF-
• Gegebenenfalls Flugbälle planvoll in die Tiefe Kette) schaffen!
spielen! • Auf Lücke zwischen den Gegnern anbieten!
• Dazu dürfen sich nicht alle Offensivspieler nur kurz, • Durch gegenläufige Bewegungen in der Breite
sondern müssen sich auch in der Tiefe anbieten! Anspielpunkte schaffen!