Page 13 - E-book Sistem Pencernaan Manusia

Zat Makanan

Makanan yang sehat adalah makanan yang higienis dan

bergizi. Makanan higienis adalah maknan yang tidak mengandung

kuman penyakit dan racun berbahaya bagi tubuh, makanan bergizi

adalah maknan yang mengandung semua unsur unsur gizi dalam jumlah

yang cukup. Jika kita sudah mnerapkan pola makan empat sehat lima

sempurna hal ini membuktikan tubuh kita telah mendapatkan asupan

semua gizi yang dibutuhkan sesuai porsinya. maknaan yang mengandung

gizi yaitu makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, protein,

vitamin, mineral, dan air. Komponen ini harus dipenuhi dengan cukup.

Yukk kita simak video di bawah ini:

Video 1.1. Makanan Bergizi yang Dibutuhkan Tubuh

5

SISTEM PENCERNAAN