Page 15 - 111-2期電子書

跳床+肌力系列

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

跳動作簡單易上手，結合有氧和無氧運動，運動量雖大，但對人體關節零衝擊及零
傷害，且能燃燒脂肪並消耗大量熱量，且能幫助淋巴系統排毒，是相當有效、有趣
的訓練課程。※每班限18人

TaiwanBounce舞 3/11- 1240- 林冠汝
AC710 五 8 2200
動跳床 4/29 1340 (巧克力)

TaiwanBounce 3/11- 2020- 陳瑞珠
AC706 五 8 2200
舞動跳床 4/29 2120 (蜜蜜)

TaiwanBounce 3/12- 1400- 林冠汝
AC707 六 8 2200
舞動跳床 5/7 1500 (巧克力)

TaiwanBounce 3/5- 1530-
AC708 舞動跳床 六 4/30 1630 8 2200 林子瑄
【4/2停課】

TaiwanBounce
AC709 舞動跳床 六 3/12- 1700- 7 2000 林怡芬
※7堂【4/2停課】 4/30 1800 (Kerry)

跳床師資培訓班(不 4/20、 1000- 陳瑞珠
AC712 折扣班) 三、四 4/21 1800 16 12000 (蜜蜜)
(板橋中心)