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跳床+肌力系列

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

跳動作簡單易上手，結合有氧和無氧運動，運動量雖大，但對人體關節零衝擊及零
傷害，且能燃燒脂肪並消耗大量熱量，且能幫助淋巴系統排毒，是相當有效、有趣
的訓練課程。※每班限18人

TaiwanBounce

AC700 舞動跳床 一 3/7-5/2 0930- 7 2000 陳瑞珠
※7堂 1030 (蜜蜜)
【3/21、4/4停課】
TaiwanBounce

AC701 舞動跳床 一 3/7-5/2 1040- 7 2000 陳瑞珠
※7堂 1140 (蜜蜜)
【3/21、4/4停課】
TaiwanBounce
AC702 舞動跳床 一 3/7-5/2 1900- 8 2200 吳凱雯
(Carol)
2000
【4/4停課】
TaiwanBounce 3/9- 9:30- 吳凱雯
AC703 舞動跳床 三 4/27 10:30 8 2200 (Carol)

AC704 TaiwanBounce 三 3/9- 2045- 8 2200 丁憶如
舞動跳床 4/27 2145 (老王)

AC705 TaiwanBounce 四 3/10- 1900- 8 2200 丁憶如
舞動跳床 4/28 2000 (老王)

TaiwanBounce 3/10- 2020- 丁憶如
AC711 四 8 2200
舞動跳床 4/28 2120 (老王)