Page 42 - MODUL BLESS PRA-KEHAMILAN

Kesihatan Mental

Objektif

Mengenal pasti faktor-faktor Mengetahui tip
penyebab dan tanda-tanda penjagaan
stres, keresahan dan kesihatan mental.
kemurungan.

Stres 1

Stres atau tekanan Stres boleh berlaku Stres memberi Tindak balas yang
didefinisikan kepada sesiapa kesan kepada tidak sihat terhadap
sebagai tindak sahaja tidak semua lapisan stres boleh
balas fizikal, emosi mengira umur, masyarakat dan berlaku apabila
dan mental jantina, bangsa secara tidak individu
terhadap atau agama. langsung, mengalami stres
perubahan atau kepada keluarga yang melampaui
cabaran. mereka. tahap yang boleh
diterimanya.

Individu Faktor-faktor penyebab stres Persekitaran

Bercita-cita dan Peristiwa hidup
keinginan yang terlalu seperti kehilangan
tinggi melampaui dan kematian orang
keupayaan diri yang disayangi

Berasa tidak selamat Kekurangan sokongan
dalam sesuatu keluarga/ sosial
perkara. Contohnya
diugut oleh seseorang
kerana lambat
membayar hutang Pengabaian

Kurang keyakinan diri Penderaan fizikal dan
emosi

Takut kepada
kegagalan Masalah tempat kerja

KKM, 2020 38