Page 43 - MODUL BLESS PRA-KEHAMILAN
P. 43

Tanda-tanda Stres






                            Emosi                                               Fikiran






                                                                                         Bimbang
                                 Gelisah


                                                                                         Kurang daya
                                                                                         tumpuan


                                 Cepat marah
                                                                                         Mudah lupa




                                                                                         Takut gagal


                                 Lemah semangat


                                                                                         Rendah diri









                            Fizikal                                       Tingkah laku









                 Kering mulut        Gementar
                                                                        Merokok              Makan
                                                                       berlebihan          berlebihan




                 Susah tidur        Cepat letih


                                                                    Bertindak secara        Mudah
                                                                   impulsif  (bertindak     terkejut
               Kurang selera        Sakit kepala                        mengikut
                   makan                                             kehendak hati)




                      Lenguh-lenguh badan                                           Penyalahgunaan
                                                                                   dadah dan alkohol




                                                                                                 KKM, 2020          39
   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48