Page 39 - MODUL BLESS IBU DAN ANAK

Perhatikan tanda-tanda berikut bagi memastikan bayi mendapat
susu yang secukupnya:

Bayi menyusu sekurang-kurangnya 8 kali dalam
masa 24 jam.
Corak penyusuan bayi berubah-ubah, ibu boleh
mendengar atau melihat bayi menelan.

Bayi mempunyai otot yang pejal dan kulit yang
sihat.

Bayi membuang air kecil sebanyak 6 kali atau
lebih, air kecil berwarna kekuningan dan membuang
air besar berwarna kekuningan 3 ke 8 kali dalam Buang
masa 24 jam. air kecil
>6 kali
Berat badan bayi meningkat secara konsisten selepas
berumur satu minggu dan selari dengan graf
tumbesaran.

Payudara mungkin rasa ringan selepas menyusu
atau susu meleleh keluar dari payudara yang sebelah
ketika bayi menyusu pada yang sebelah lagi.

Bayi cergas dan kelihatan puas antara tempoh
penyusuan. Berat Meningkat

Makanan yang dipercayai merangsang penghasilan susu
( )

Ibu menyusu yang mengamalkan diet yang seimbang
tidak memerlukan makanan yang khas untuk
meningkatkan penghasilan susu. Beri tumpuan
kepada pengambilan bijiran penuh, buah dan sayuran
segar serta makanan yang kaya dengan protein,

Antara makanan herba yang dikatakan boleh dijadikan
sebagai penggalak penghasilan susu antaranya
bawang putih, daun ketumbar, asparagus, bunga

Ibu-ibu tidak memerlukan pil atau makanan suplemen
semasa menyusukan bayi. Suplemen vitamin dan
mineral dan produk penggalak susu ( )
di pasaran tidak boleh menggantikan diet yang
seimbang. Berbincanglah dengan pakar kesihatan
sekiranya perlu mengambil sebarang suplemen vitamin
dan mineral.

35