Page 89 - MODUL BLESS IBU DAN ANAK

Tip menyediakan hidangan berkhasiat yang mudah dan ringkas

Penyediaan bahan masakan lebih awal dapat
membantu ibu yang sibuk bekerja dan tidak
sempat untuk memasak, seperti memotong
buahan dan sayuran terlebih dahulu pada malam
hari atau hari cuti. Selain itu, penyediaan
makanan yang berkhasiat menggunakan kaedah
sejuk beku sebagai alternatif boleh membantu
ibu bapa. Amalkan teknik penyediaan makanan
secara betul seperti memastikan makanan sejuk
secukupnya sebelum disejukbekukan.

Mesej utama Kanak-kanak cerewet makan dapat dipulihkan.

1. Salah satu faktor menyebabkan kanak-kanak
cerewet makan adalah kerana kesilapan memberi
makanan pelengkap terlalu awal sebelum umur 6
Soalan kuiz bulan atau terlalu lewat. Benar atau tidak?

2. Kesan jangka masa panjang tabiat anak cerewet
makan boleh mengakibatkan risiko mengalami masalah

atau tidak?

1. Peserta diminta untuk melihat video mengenai
cara-cara untuk menangani masalah cerewet
makan melalui gaya asuhan ibu bapa.

Aktiviti 2. Peserta diminta mencuba salah satu cara menangani
masalah cerewet makan dan merekod sesi berkenan.
Kemudian, peserta diminta untuk memuat naik
video tersebut di aplikasi atau kumpulan Whatsapp/
Telegram.

1. Galloway AT, Fiorito L, Lee Y, Birch LL. (2005). Parental
pressure, dietary patterns, and weight status among
girls who are “picky eaters”. J Am Diet Assoc.
105(4):541–548

2. Panduan Pemakanan untuk Para Profesional Pen-
jagaan Awal dan Pendidikan Kanak-Kanak. Nutrition
Rujukan Society of Malaysia (NSM)
3.
tuk-anak-anak/

4. http s: / / ww w .liputa n 6 . c om / c iti -

si-unik-ibu-menata-makanan-agar-anak-lahap-makan

85