Page 87 - MODUL BLESS IBU DAN ANAK

Tip persediaan

ibu bapa yang

mempunyai anak

cerewet makan

1. Buat jadual makan anak. Amalan menetapkan waktu makan
Susun jadual yang tetap akan membantu mengawal selera makan anak.
makan anak. Ibu bapa perlu perhatikan dahulu waktu bila anak akan
berasa lapar dan ubah mengikut kesesuaian.

2.
Bersabar dan Ibu bapa perlu berusaha bagi memastikan anak-anak diberi
tidak berputus makanan yang berkhasiat. Cuba pelbagaikan makanan
asa. kerana setiap makanan mempunyai nutrien yang berbeza.

3. Memberi peluang Ibu bapa boleh mengambil pendekatan dengan memberi
anak membuat anak membuat pilihan tema makanan. Sebagai contoh, anak
pilihan dan lebih mudah untuk makan sayur dan buah kerana mereka
penerokaan teruja akan idea atau tema yang mereka minta.
makanan sendiri.

4. Ibu bapa boleh mencuba cara masakan yang berbeza-beza
Pelbagaikan cara bagi menarik minat untuk makan. Antaranya seperti
masakan. memanggang, membakar, menggoreng atau merebus.

5.

Ibu bapa hendaklah aktif dan proaktif seperti memberi galakan
untuk makan dan mempelawa untuk tambah makanan dan hidangan.

6.
Ibu bapa juga harus responsif, contohnya mewujudkan interaksi
yang positif dan hubungan yang baik dengan anak-anak.

7.

Bertegas tetapi tidak terlampau memaksa anak untuk makan.

83