Page 92 - PJOK-BG-KLS-I
P. 92
(1) Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan kedua lengan ke samping
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak kaki dirapatkan.
(b) Kedua lengan direntangkan ke samping badan.
(c) Lalu ayunkan tangan ke depan.
(d) Peserta didik diminta untuk mengayunkan kedua tangan ke samping.
(e) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.
Gambar 3.7 Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan
kedua lengan ke samping
(2) Aktivitas pembelajaran gerakan meliukkan badan ke samping kiri dan kanan
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak dan kaki dibuka selebar bahu.
(b) Tangan kiri memegang pinggang.
(c) Tangan kanan di atas kepala.
(d) Lalu badan digoyang ke kiri dan ke kanan.
(e) Peserta didik diminta untuk memutar badan ke samping kiri dan kanan.
(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.
Gambar 3.8 Aktivitas pembelajaran gerakan meliukkan badan
ke samping kiri dan kanan
78 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I
