Page 19 - Rekap kelas dewasa Nakua Januari 2023

IZIN PENDIRIAN SATUAN PENDIDIKAN NON FORMAL NO: 45/1 6.75.4/DPMPTSPN/VII/2022
Lembaga Kursus & Pelatihan Bela Diri Nakua Fighting Club Palu
NIB: 0229010200156
NPSN: K9998172 | VIN: 2210727102
https://www.nakuafighting.club
Nama : Teuku Hendra Saputra
Usia :
Nomor HP : 0811 560 491 LAPORAN PERKEMBANGAN LATIHAN
Kondisi :
Tinggi :
Berat (awal) : Kelas Dewasa
Member ID# : 007/M/Nakua/2023

Tahun 2023
Januari Pembayaran Iuran di 19/01/2023 senilai Rp 500.000,-
Gerakan 1 Gerakan 1
Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal
20x 30x 50x 15x 25x 40x
Minggu 1 Minggu 1
Minggu 2 Minggu 2
Minggu 3 Minggu 3
Minggu 4 Minggu 4 21 35 41 24/01/2023
Minggu 5 0 0 40 30/01/2023 Minggu 5 23 39 58 31/01/2023
Gerakan 2 Gerakan 2
Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal
20x 30x 50x 10x 20x 30x
Minggu 1 Minggu 1
Minggu 2 Minggu 2
Minggu 3 Minggu 3
Minggu 4 Minggu 4 5 18 15 24/01/2023
Minggu 5 8 20 35 30/01/2023 Minggu 5 13 15 22 31/01/2023
Gerakan 3 Gerakan 3
Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal Target Set 1 Set 2 Set 3 Tanggal
50x 100x 150x 20x 35x 50x
Minggu 1 Minggu 1
Minggu 2 Minggu 2
Minggu 3 Minggu 3
Minggu 4 Minggu 4 13 20 19 24/01/2023
Minggu 5 28 68 98 30/01/2023 Minggu 5 11 18 23 31/01/2023