Page 239 - La pratique spirituelle

L’écoute des sensations corporelles est un enseignement qu’elle cherche et qui est déjà là. Comment résoudre le para-
complet, qui brise le mouvement d’identification. Les zones doxe ? Rester tranquille et observer ce qui se passe ? « Tiens-toi
de densité sont l’expression corporelle des projections égo- tranquille et sache que Je Suis Dieu » (psaume 46).
tiques. L’écoute de ces zones dissout les résistances qui les Oui, l’observation est libre du vouloir. Elle est présence qui
maintiennent. Le souffle prolonge l’écoute et œuvre à rendre actualise tout ce qui émerge en elle. Ancré dans l’observation
transparente la densité. Et finalement, la conscience de la sen- purifiée du mental, du vouloir et de l’intention, il y a tran-
sation ramène l’attention vers la conscience elle-même, qui est quillité, clarté et discernement. Tout effort pour y être ancré
le support de la sensation. L’attention se fond alors dans la vous en éloigne. Vous êtes déjà ce que vous cherchez. Explorez
conscience, et l’unité est habitée. cette perspective jusqu’à ce qu’elle devienne une réalité vécue.

*
Il y a des sensations d’oppression qui sont analysées quasi auto-
matiquement comme mauvaises et à éradiquer. * *
L’accueil de la sensation est sans jugement. Il est espace Je sais qu’il n’y a pas de chemin, puisque c’est toujours là, depuis
d’expression et de résorption. toujours et pour toujours : j’y suis, je le vis. Puis les nuages
reviennent, s’accrochent... Je ne suis pas encore assez lisse pour
Face à ces sensations, des stratagèmes viennent : essaie le « Qui ne pas accrocher les nuages, par contre je sais que ce ne sont
suis-je », essaie la « vision directe », etc. Mais on a beau tout que des nuages et qu’ils ne peuvent s’accrocher. Plus j’en ai
essayer, tout cela provient d’une impulsion égotique, et est voué à conscience, plus ils passent leur chemin.
rester dans l’ego. Sauf si la vision directe est véritablement réinté- Exactement. Lorsque le nuage n’est pas saisi, que vous ne
grée, et que l’impulsion primordiale est reconnue comme égotique. vous réduisez pas à lui, il est laissé à lui-même, et subit la
La vision est silencieuse. Elle ne fait rien, mais ce non-faire métamorphose propre à toute manifestation phénoménale.
est la forme la plus raffinée de l’agir. Il agit, sans rien faire.
C’est de ce point de vue que l’ego, en tant que concept mental, *
est vu, dans sa naissance, son expression et sa mort. * *
Le pouvoir de fascination des objets mentaux, images, sensa-
* tions et surtout le mécanisme de rumination lié, je pense, à la
* * peur, attire l’attention de l’arrière-plan à l’avant-plan (avec

La méditation m’a fait prendre conscience de l’espace de pré- une saisie du perçu). C’est une habitude mentale automatique.
sence vivante où tout apparaît et disparaît, qui donne vie à la Avec le « qui est le connaisseur des états mentaux », l’attention
manifestation. Mais comme cette prise de conscience n’est pas retourne en sa source, la conscience. Mais elle ne reste pas à
stabilisée, j’essaie d’en faire plus pour obtenir cette stabilisa- l’arrière-plan. Le dégagement ne dure que quelques secondes.
tion. Or, l’action qui se base sur l’intention d’obtenir quelque Que se passe-t-il ? Pourquoi l’attention ne reste-t-elle pas en elle-
chose dans le futur est une impasse, car elle tourne le dos à ce même dans sa vastitude ?

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