Page 12 - Modul atletik
P. 12
6. Lari Halang Rintang (Lari Gawang)
Satu di antara jenis lari yang lainnya, yaitu lari halang rintang. Dalam lomba lari jenis ini jarak
yang harus ditempuh sejauh 3.000 meter.
Saat berlari, para peserta akan mendapatkan banyak rintangan dan halangan yang sudah
disiapkan. Adapun rintangan tersebut ialah water jump dan rintangan gawang.
Setiap pelari atau peserta pada olahraga lari jenis ini harus mempunyai kecepatan dan kelincahan
dalam melewati rintangan yang disediakan. Selain itu, pelari harus mempunyai daya tahan atau
stamina yang baik.
ATLETIK- MTsN 1 Kota Blitar Page 11
