Page 151 - التثقيف الغذائي
P. 151
ويحغلا وفاقث خذن اف ستجسلا تادسؤم ?م هدافتسلاا ىجم اف ة سرجسلا رود ?
:ة سيمدلا
?هلواشت تقو ?غتشي يلاتلابو ،ةسردسلا يف يساردلا ?هم?ي بيبظلا يزقي ،يساردلا ـاعلا ةيادب عم ?
?م ? ?قأ ?معسلا ريثأت ف?كي دقو ،?يسمعسلاو ءيبمزلا تاريثأت اهشمو ،ةديدجلا ?ورغمل اقفو ـاعظلا
:داشرهإاو حرشلا يف لهمأا ريثأت
،ةيمدمو ةظيدب ةقيرظب ةسيمدلا ةيذغتمل ةيساسمأا دعا?قلا ةسردسلا يف ةتمظلا ?يمعتل تاحارتقا ?اشهف ?
. ةيقيبظت وأ ةرشاتم ةقيرظب ?لذو ،? رخ مأا ةيسمعلا دا?سلا عمو
،ةيرخذلا ةحرلاو ةيذغمأا ةظتترسلا ةيحرلا تاداعلاب ءاقترىاا ىمع زيكرتلا عم ،رحلا را?حلا ?
ةسعطمأا ءارش ـدع ىمعو ، ايسلا تارود ?م جورخلا دعبو ، دعبو لكمأا لبق ?يديلا لدغ ةيسهأ ىمعو
?يل?جتسلا ةعاتلا ?م
?م ةريبك تايسك ?واشت وأ تاوارزخلا ?واشت ـدع لثم ةئطاخلا ةيئ اذغلا تاداعلا ضعب حيحرت ?
. ةتمظلا ?يب ةمكذسك ترهع يتلا ف ز?لا يف ةدايزلا بشجتل ،ف?هدلاو تاي?محلا
هئارغهإ ة?شرلا يمدختدت ىا اسك ،ـاعظلا ?واشت ىمع راتجهإ ديدهتلا وأ ة?قلا يمدختدت يبف عئاج ريغ ?
. ?لذ ىلا هتيهش ?عدت ام دشع لكأي هييد طقف ،ـاعظلا ?واشتب
:يحص ءاحغ
ردق ربكأ ىمع تاتج?لا لستذت فأ ? رورزلا ?م اذل ،?همامأ حاتم ?ه ام ف?مكأي ??س ?افطمأا ?
?يزسلاو ءارزخلا ?ارومأا ىمع ? ?تحي ?ذلا ةظمدلا جبط يمعجا .ةيحرلا تارايخلا ?م ?كسم
ـامأ ةلواظلا ىمع ءاعو يف هكا?فلا عضو فأ اسك ،ـاعظلا ةدئام ىمع ايم?ي ادقط ةفمتخسلا فا?لمأاب
144
