Page 146 - التثقيف الغذائي
P. 146
تابج?لا لواشت يف ةسيمدلا ةيحرلا تادا علاب ?يئاشبأ يمحت يف ةخسلأا رود . ?
: ةيئاحغلا
هيئاذعلا تاتج?لا ?واشت ىف هسيمدلا هيحرلا تاداعلاب ءاشبىاا ىمحت هيعيك
طقف ـاعظلا ?واشت ىلإ ف?ميسي راغرلاف ، هتيهش ـارتحا ?ه راتتعىاا يف هعضو بجي ءيش ?وأ فأ
?واشت ىمع راتجهإ ديدهتلا وأ ة?قلا يمدختدت يبف عئاج ريغ ?مفط فاك اذ و ،ع?جلاب فورعذي امدشع
ىلا هتيهش ?عدت امدشع لكأي هييد طقف ،ـاعظلا ?واشتب هئارغهإ ة?شرلا يمدختدت ىا اسك ،ـاعظلا
. د?يق فودب . ?لذ
لفظلا ?دل ف ز?لا ةدايز ببدت يتلا ةيحرلا ريغ ةسعطمأا ىمع د?يق ضرف فأ تاهممأا ضعب دقتعت ?
دقو .لثسلا ??قي اسك ب?غرم ع?شسسلاف ،ةرسلاب ةتئاص ريغ ةركف اهنأ ةقيقحلا ?كل ،با?رلا ?يع
?لذ فأ اسك ،?ئارو ?م ةسعطمأا ذه ?واشت ىمع ?سريد ،?دحتسلا ع?شلا ?م لفظلا ةيرخش ف?كت
ضعب ?م ديزت فأ ?كسي د?يقلا ذه فأ اسك ،ةشيعم ةسعطأ ?م رخآ لفط ?دل ر?فشلا ببدي دق
. يضرسلا رذلا وأ ةيهذلا فادقف :لثم لبقتدسلا يف لكمأاب ةقمعتسلا تابارظضىاا
: يحص ءاذغ
ردق ربكأ ىمع تاتج?لا لستذت فأ ? رورزلا ?م اذل ،?همامأ حاتم ?ه ام ف?مكأي ??س ?افطمأا ?
?يزسلاو ءارزخلا ?ارومأا ىمع ? ?تحي ?ذلا ةظمدلا جبط يمعجا .ةيحرلا تارايخلا ?م ?كسم
ـامأ ةلواظلا ىمع ءاعو يف هكا?فلا عضو فأ اسك ،ـاعظلا ةدئ ام ىمع ايم?ي ادقط ةفمتخسلا فا?لمأاب
همامأ اهد?ج?ف ،اهلواشت ىمع راتجإ ـدع ةغحيبم عم ،ةجيبثلا جاردأ يف اهشفد ?م لزفأ لفظلا
?مفط عم يثدحت ،ةديج وأ ةئيس اهنأب ةسعطمأا فصو ?م ىادبو . يبجاع وأ يبجآ اهلواشتي همعجيس
يتلا يحرلا ـاعظلا عا?نأ هل يحضو .تارايخلا لك ?ع رماومأاو عع?لا ?ع ديعبو طيدب ب?مسأب
لثم ةسردسلا يف لزفأ ازيكرت هحشستو ةيضايرلا باعلنؤل هتسراسم يف ةديج ةحص ىلإ هلواشت ?دؤي
?م ةيلاخلا ـ?حملاو ةمماكلا ب?بحلاو تاورزخلاو هكا?فلا رايتخا ىمع هيعجشو .فاتلمأا تاجتشم
. جيربلا رعشو دمج حشست يتلا ةددكنؤل ةدازسلا دا?سلا ىمع ? ?ت حت اهنأ هل يحرشاو ،ف?هدلا
?رتي ةدحاو ةدئام ??ح ةرسمأا ?افتلاف ،اهدع?م يف ـاعظلا تاتجو ةرسمأا ?واشتت فأ ىمع يصرحا
138
