Page 148 - التثقيف الغذائي
P. 148
:ةخظيدلا ضعب ويحشم ا
رايتخا يف ةرظيدلا ضعب هحشم يحرلا ـاعظلا ?واشت ىمع لفظلا عجذت يتلا ? رظلا لزفأ ?م ?
رايتخا يف ?تدعادم هشم يبمطاو تايعسجلاو ةلاقتلا تيبحم ىلإ ?عم هيبحظصا .ةس عطمأا ذه لثم
ةددعتم تارايخ ىمع لستذت ةسئاق لسع ?كسي اسك ،رسسمأا زبخلا وأ تاورزخلاو هكا?فلا عا?نأ ضعب
. ع?بسمأا اذه هلواشتي فأ ديري اسل اهشيب ?م رايتخىاا ةيرح هل يكرتاو ،ةيحص تاتج?ل
يهظلا ى ف هتكراذم يبمطا
ىمع ?تدعادسب ?هل حاسدلا فأ ?همأا ?كل ،ةعتسلا ?م ريثكلا ?هل لثسي ختظسلا يف ?افطمأا د?جو ?
?هنأب ر?عذلا ?هحشست ?يرحتلا وأ ةهكافلاو تاورزخلا فظش لثم ختظسلا يف ـاهسلا ضعتب ـايقلا
دارفأ ةيقب ةكرا ذسل ساسحلاب فورعذي ?همعجيس رخفلاب ر?عذلا .ةيحص ةتجو دادعإ ةيمسع يف ا?كراش
. يحرلا ـاعظلا ?واشت يف ةرسمأا
:ن?يدفمت وأ خت?يرسك نوجب ?
ف?دمجي وأ ف?يزفمتلا فودهاذي ?هو ?افطنؤل ـاعظلا ?يدقت اشت?يب يف ةئطاخلاو ةعئاذلا دهاذسلا ?م ?
يف ةيحص ريغ ? رط ىمع لفظلا د?عت ىا ةئيدلا ةداعلا ذه .بعملا ?يبخ وأ رت?يبسكلا تاشاش ـامأ
فأ فود ـاعظلا ?م ةريبك ةيسك ?واشتي ?هف ،هنزو ةدايز يف ازيأ ?هادت اسنإ ،طقف ـاعظلا ?واشت
?ع اديعب ?هماعط ف?لواشتي ?يذلا ?افطمأا فأ ثاحبمأاو تاساردلا ?م ديدعلا ترهعأ دقو . رعذي
. ?دجلا يف ف?هدلا ةتدن ?هيدل ضفخشت رت?يبسكلاو ف?يزفمتلا
140
