Page 165 - التثقيف الغذائي
P. 165
:ويمع ةبتختسلا راث او ةيحغ تلا ء?س ضاخعأ ضعب
?اشه ?كل ،ـاعظلاب جمعتسلاو فادنهإا هب باري ?ذلا بارظضىاا ع?ن بدح ةيذغتلا ء?س ضارعأ فمتخت ?
?دجل ةيياشسلا ةباجتسىاا صقاشت ف ز?لا صقن و،راودلا و،?اهرهإا,اهشم و ةماعلا ضارعمأا ضعب
.ةشسدلاو ،?افج لاو ،?اهسهإاو ،بائتكىااو ،تازاغلاو ،?اتترىااو ،فادنهإا
لثم ,همكيهو ةيئايسيك ?يبلا ?دجلا فئاعو يف ريغت ىلإ ?دؤتس جيبع فودب ةيذغتلا ء?س تكرت اذ و ?
.فيزشلا يف ةمثستم ـدلاب ةمرتم تابارظضا
افاج رعذلا حتري و،?زشتو ةثملا ـر?تت فاشسمأا طقادتتو ،افاج دمجلا حتري ةمدقتم لحارم ىفو ?
ً
ً
.لصافسلا ?لأتتو ـاغعلا رثأتتو ،رغشلا فعزي و،ةذه حترتو رفاعمأ ا رعقتت اظقادتمو افرقتمو
ً
،صخذلا رسعب ةنراقم ديدذلا ةماقلا ررق وأ ،ةديدذلا ةفاحشلاك تيبكذسلا ?م اددع ةيذغتلا ء?س ببدي ?
ً
.)ةطرفسلا ةشسدلا( ف ز?لا ةدايز وأ ،)ـدلا رقف ببدي ?ذلا ديدحلا صقشك( فداعسلاو تاشيماتيفلا صقن وأ
? رايمم ?م برقي هشم يناعي يح ؛ةياغمل اًّ سهم )فداعسلاو تاشيماتيفلا( ةقيقدلا تايذغسلا ص قن دعيو ?
ةرذعلا ?سض يه ?نزلاو )أ( ?يماتيفو ديدحلا صقشف ،ةيسلاعلا ةحرلا ةسغشسل اقفو .?لاعلا يف صخش
ً
.ةي ماشلا فادمبلا يف ?لذو ،ضارممأاب ةباصهإا ?يبخ ?م ةاف?لا ىلإ ةيدؤسلا ةديئرلا باتسأ
ءاحنأ فمتخم يف صاخشمأا تارايمم يف رثؤي يح ؛اع?يش ةيذغتلا ء?س ?اكشأ رثكأ ?ه ديدحلا صقشف ?
ً
ىسعل يساسأ ببس ?ه )أ( ?يماتيف صقنو .يكاردهإا ?سشلا ??عيو ،ةلودلا ةيجاتنإ يف رثؤي اسك .?لاعلا
ةيسك ?هتاهمأ ?واشت ـدعل ةيشه ذلا ةقاعهإا ف?ناعي ?هو ?افطمأا ?يييبم دل?ي ةيماشلا فادمبلا يف ?افطمأا
158
