Page 176 - التثقيف الغذائي
P. 176
ضارممأا ببدتو ةحرلاب رزت فأ ?كسي يتلا تاتج?لا ?واشت بشجتو ـاعظلاب ـاستهىاا ?م دكأتلا ?
. ?دجمل يعاشسلا زاهجلا رزتو
. يعاشسلا زاهجلاو ةحرلا رزت يتلا ?مت ?لذ يف اسب ،ـاعظلا عا?نأ ?م ديدعلا ?اشه ?
?هشيب ? رفن فيك ?ردن فأو ةرازلاو ةديفسلا ةسعطمأا عا?نأ ا ماست ?هفن فأ بجي ?
ً
. ةيئاذغلا ?هتسغنأ يف ضعتلا اهعتتيو اهبحي يتلا تاراكتبىاا ةيذغمأاو ةيحرلا ةسعطمأا ضعب دج?ت ?
. ?دجمل يئاذغلا ـاغشلا يف ع?شتلا بجي اسك
ةيذغتلاو يحرلا ءاذغل ا ?يب ? رفلا ءاذغلا ةحصو ةيذغتلا ?ع ةمدقم :?ع اشلاقم ةرايز يف ددرتت ىاو ?
?كسي هنمأو . ةيحرلا ريغ ةسعطمأاو ةيحرلا ةسعطمأا ?يب اديج ? رفن فأ بجي ةيحرلا ريغ
ً
فأ ? رورزلا ?م ?لذل ،يحص ريغ ةقيقحلا يف هشكلو يحص ءاذغلا اذه فأب دقتعي فأ ضعتمل
. ةيحص ريغ ـأ ةيحص تناك فأ ام ?رعنو اهلواشتن يتلا ةسعطمأا عيسج تان?كم ىمع ?رعتن
169
