Page 86 - التثقيف الغذائي
P. 86
?ايلمأا ىلإ ةفاضهإاب ،تاشيماتيفلاو ،فداعسلا ?م ريثكلا ىمع ? ?تحت يتلاو : تايل?قبلاو رازخلا ?
??رحمل لثممأا ةقيرظلا ?هو ،ةحص رثكأ ?لذف ،ةجزاط يهو رازخ لا ?واشتب حرشيو ،ةيئاذغلا
ُ
ّ
ّ
دئا?فلا ?م ديدعلاب ?دجلا دوزت رازخلا عا?نأ ضعب فإف ?لذ ?م ?غرلابو ،ةيئاذغلا اهرصاشع ىمع
ّ ّ ّ
،ةيئاذغلا رصاشعلا ?م ربكأ تايسك ىمع ءارزخلا ةيقر?لا رازخلا ? ?تحت ام ةداعو ،اهيهط دشع
ّ
ً
ّ
ذه ?م ةدحا?لا ةرحلا فأ ركذلاب ريدجلا ?مو ،ةتجو لك عم اهلواشت ? كسسلا ?م هنإف ?لذل
ّ
?داعت ةرحلاف ة?هظم تناك اذإ امأ ،ةجزاظلا تايل?قتلاو رازخلا ?م اب?ك ?داعت ةيئاذغلا ةع?سجسلا
ً
ّ ّ ّ
. . ـ?يلا يف صرح تس ىلإ سسخ ?م ةعساتلا ?س ??ف صاخشمأا جاتحيو ،ب?ك فرن
?ايلمأاو ،تاشيماتيفلاو ،فداعسلاو ،ةيعيبظلا تايركدلاب ةيشغلا ةسعطمأا ?م ربتعت يهو : وكا?فلا ?
ّ
ّ
ىمع بجي اسك ،ةيّ ذغسلا اهرصاشع ىمع ??رحمل اهسسا?م يف هكا?فلا ?واشتب حرشيو ،ةيئاذغلا
ُ
ّ
ٍ
ةيحان ?مو ،تايزسحلاو خ?خلاك ؛تايركدلا ةيمق هكا?فلا عا?نأ رايتخا ? ركدلاب ?يبارسلا صاخشمأا
تارديه?بركلا ةيسك ليمقت فوديري ?يذلا صاخشنؤل اتساشم ارايخ فادعي ـاسذلاو وداك?فمأا فإف ? رخأ
ً
ً
ّ
ّ
رسع ??ف صاخشنؤل ةتساشم ةرح ايم?ي هكا?فلا ?م ?يتبح فأ ركذلاب ريدجلا ?مو ،?هئاذغ يف
ً
ّ
ّ
?مو ،?ايلمأا ىمع ? ?تحت ىا اهنإ يح ؛هكا?فلا رئارع ?واشت ?م ليمقتلا لزفيو ،تا?شس عدتلا
ّ
ّ ُ
ةميمق تايسك ?واشتب حرشي اسك ،ةيلاعلا اهتض?سح ببدب فاشسمأا اشيم يف ررزلا ببدت فأ ?كسسلا
ُ ّ
. . ركدلا ?م يلاعلا اها?تحم ببدب ةففجسلا هكا?فلا ?م
ّ
،ءاد?دلا ةظشحلاو ،ريعذلاو ،لماكلا زبخلاو ،يشبلا زرمأا ىمع ب?بحلا ةع?سجم لسذت :ب?رحلا ?
،تاشيماتيفلاك ؛ةيئاذغلا رصاشعلا ?م ربكأ تايسك ىمع ةمماكلا ب?بحلا ? ?تحتو ،راظفهإا ب?بحو
ّ
80
