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Tecno Fit Después de un año de cambios como el 2020; en el
Mejora tu estilo de Vida !
Tecno Fit
Tecno Fit
que las rutinas han evolucionado para adaptarse a la
Software Fit nueva realidad del momento, como la manera de
Las nuevas empresas ofrecen hacer ejercicio. Con los gimnasios cerrados, y el
software + hardware para el fitness, teletrabajo, la actividad física desde casa o al aire
desde el préstamo del equipo hasta
rutinas de ejercicios. libre han redefinido la manera de mantenerse en
forma.
Apple Watch 7 El ejercicio ayuda a mantener los cuerpos y mentes
Una nueva experiencia de fitness sanos, y proporciona la relajación necesaria. Cada
impulsada por Apple Watch. Pruebe vez se verá a más gente practicar deporte desde
entrenamientos de clase mundial en su casa, a la vez que centrados en su salud mental y en
iPhone, iPad y Apple TV. Y ahora el uso de herramientas tecnológicas que les
puede obtener 3 meses gratis al
comprar un Apple Watch. 7 ayudarán a impulsar sus rutinas, ya sea en casa, en
el trabajo o en la carretera.
Massage Gun
Ráfagas rápidas de presión en pulsos El yoga o la meditación son las actividades preferidas
concentrados de corta duración en lo de aquellos que se centran en fortalecer tanto el
profundo de los tejidos del cuerpo. cuerpo como la mente. Muchas aplicaciones, entre
Esto mejora el flujo de sangre a ellas Herbalife Nutrition Fitness, ofrecen completas
diferentes áreas críticas, lo que
permite aliviar el dolor rutinas de ejercicios centradas en la salud mental y el
bienestar. Cada año trae tendencias nuevas de
NordicTrack acondicionamiento físico o recupera las actividades
El entrenamiento de fuerza de élite llega a más frecuentes, pero siempre con el mismo objetivo:
casa, estas mancuernas ajustables mantenerse en forma. El año pasado enseñó
permiten continuar el entrenamiento de muchas lecciones, una de las cuales es que
fuerza, se ajustan rápida y fácilmente
mantener hábitos saludables como el ejercicio y una
¿Trabaja con fitness / salud y pérdida de peso?
Pues bien, uno de los principales factores de la industria del fitness hoy en dieta equilibrada es una de las mejores cosas que la
día es el software para ejercicios físicos y recordatorios que nos ayudan en gente puede hacer por sí misma. La buena salud
nuestra “vida ajetreada”.No hay forma de permanecer en el mercado sin
ofrecer métodos que faciliten la vida de las personas, y el software y los incluye mantener nuestros cuerpos en movimiento.
equipos interactivos están ahí para satisfacer esta tendencia.¡Hay un boom! Hay todo un año por
nuevos equipos para producir, motivar y, con ello, mantener la salud y el
bienestar de las personas. delante para alcanzar la
Que Esperas!....... mejor forma física y
mental y para ello les
invito a formar parte de
nuestras clases virtuales
gratis además de la
facilidad y accesibilidad
de estos programas que
permiten realizar
ejercicio en cualquier
momento y lugar, hemos
forjado comunidades
virtuales en las que nos
apoyamos y motivamos
para alcanzar los Karen Zamd
objetivos, así como Coach de Nutricion y bienestar
nuestros retos de 21 IG @lifestyles4u
954-696-6838.
días.
JUGOS VERDES
Estos jugos poseen amplios beneficios para la salud. Para Ingredientes:
aprovechar todo lo que aportan es necesario elegir dos
verduras, hojas verdes y una fruta para endulzar, hay quienes - Urugula 15gr
lo mezclan con agua de coco. - Espinaca 15gr
Estos jugos saludables aportan las siguientes ventajas: - Pepino 50gr
1. Fortalecen el sistema inmune. - Manzana verde 60gr
2. Alcalinizan el cuerpo. - Piña 100gr
3. Aceleran el metabolismo, ayudando a la pérdida de - Jengibre al gusto.
peso.
4. Tienen un efecto diurético. Mezclar todo en la
5. Disminuyen el estreñimiento. licuadora con 300ml
de agua, colar si es
Es importante resaltar que si estos jugos son necesario y listo.
preparados con cítricos ( toronja, piña, naranja, limón) deben
tomarse por dos semanas y luego deben descansar otras dos .......A disfrutar
para así evitar daños en el estómago.