Page 20 - LA CANCHA del C.P.F. nº 41
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Evitar lesiones de hombro en el Pádel. En el Una de las lesiones deportivas que más
pádel, el hombro juega un papel fundamental se dan en el pádel es la del manguito de
para los movimientos del jugador en la pista. los rotadores. Este conjunto de músculos
Su papel clave en los golpes, posiciones y (supra-infraespinoso, subescapular y redondo
gestos hacen que debamos prestar especial menor) envuelven la cabeza del húmero
atención al cuidado de esta articulación. El para conseguir la elevación y rotación de la
hombro basa sus movimientos en la correcta articulación. Ambos gestos son una constante
coordinación y funcionamiento de los en la práctica del pádel.
músculos, ligamentos y tendones. Evitar lesiones de hombro en el Pádel
Hay que destacar que cada compartimento ¿Cuáles son los síntomas?
estructural puede lesionarse debido a la Uno de los primeros síntomas de la lesión
repetición de los gestos y movimientos que suele ser una tendinitis, que puede degenerar
se dan en el pádel. en rotura de la articulación. Se inicia con
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