Page 19 - Cerpen SISTEM GERAK MANUSIA New
P. 19
Fakta Unik
“Kemudian air mani itu Kami jadikan sesuatu yang melekat, lalu sesuatu yang
melekat itu Kami jadikan segumpal daging, dan segumpal daging itu Kami
jadikan tulang-belulang, lalu tulang belulang itu Kami bungkus dengan daging,
kemudian Kami menjadikannya makhluk yang (berbentuk) lain. Maha suci Allah,
Pencipta yang paling baik.” (Q.S Al-Mu’minun:14)
Perubahan Tulang
Faktanya 4-10% dari total permukaan tulangmu
mengalami proses pembaharuan tulang yang terjadi terus
menerus. Namun, seiring bertambahnya usia kita, proses ini
bisa saja menjadi lambat sehingga menyebabkan terjadinya
pengeroposan tulang dari waktu ke waktu di usia sekitar 30
tahun.
Adapun perubahan tinggi badan anak merupakan proses
yang paling cepat. Mereka mencapai tinggi dewasa saat
pertengahan hingga akhir masa remaja. Tetapi, setelah tulang
berhenti pun, tinggi badan masih bisa berubah. Menariknya,
selama sehari, tulang rawan terutama tulang belakang kamu dikompresi oleh
gravitasi artinya kamu akan lebih pendek saat tidur. Kurangnya gravitasi di ruang
angkasa memiliki efek sebaliknya, seperti pada astronot yang 3 % lebih tinggi
ketika bertugas di luar angkasa. Akan tetapi, setelah kamu bangun, tulang rawan
dapat kembali ke ukuran aslinya.
Upaya Menjaga Kesehatan Tulang
Pastikan selalu bahwa makanan harianmu mengandung kalsium dan
Vitamin D yang cukup, Kalsium berfungsi untuk membantu proses perubahan
tulang, sedangkan Vitamin D dberfungsi untuk menyerap kalsium secara efektif
agar kesehatan tulang menjadi optimal.
15.
