Page 39 - TR_Booklet_Smoothie MIX IT UP.indd
P. 39
METABOLIC
Smoothienin doyurucu, besleyici olması ve metabolizmayı harekete geçirmesi gerekir. Bu
smoothienin özünde metabolizmayı hareketlendiren kafein ve kateşin içeren yeşil çay var.
Ayrıca bu smoothie, protein açısından da zengin.
İÇİNDEKİLER
½ kaşık bal
½ mango
60 g az yağlı vanilyalı yoğurt
120 ml demli yeşil çay, oda sıcaklığına getirilmiş
1 paket Kyäni Fit20 Vanilya
1 bardak buz küpü (6 adet civarı)
HAZIRLANI I
Tüm malzemeleri blendera koyun ve smoothie olana kadar karıştırın.
40 VIDEO 41
