Page 24 - KaméleON online magazin 2020. január

Kam éleON online m agazin

12 lé p é s

eg y jobb élet ért

Munka, család, mosás, takarítás, bevásárlás ... mikor

adtál utoljára egy kis szabadid?t magadnak?

Megfelel? mennyiség? énid?vel egészségesebb lesz az életmódunk és a testi-lelki jólétünknek
is jót tesz.

Hogy segítsünk ebben egy kicsit, az évet 12, havi 1-1 célra osztottuk fel. Csak egy változásra
koncentrálj minden hónapban, és az év végére 12 lépéssel közelebb kerülsz az egészségesebb és

boldogabb élethez.

(forrás: http://www.kraftcanada.com/healthy-living/healthy-living-articles/12-steps-to-better-living)

24