๑๑๓ จัดการให้เหมาะสมและเป็นประโยชน์ ดังนั้นเทคนิคการรับรู้และยอมรับนี้จะช่วยให้บุคคลสามารถทำ ความเข้าใจและยอมรับความโกรธที่เกิดขึ้นเพื่อหาวิธีควบคุมความโกรธที่เกิดขึ้นต่อไป