Page 21 - Gizi dan Kesehatan Remaja_2019_rev4

BAB 1 - Gizi Remaja

Konsep lain yang juga penting untuk dipahami adalah 1000 hari pertama kehidupan atau disingkat
1000 HPK. Konsep ini menegaskan konsep gizi daur hidup di mana ada periode emas dalam daur
kehidupan kita yang jika ditotal berjumlah 1000 hari yaitu sejak kita di dalam kandungan (9 bulan x
30 hari = 270 hari) ditambah selama usia 2 tahun pertama (2 x 365 hari = 730 hari). Berdasarkan
berbagai penelitian disimpulkan bahwa pada periode emas ini semua kebutuhan gizi dan
perawatan kesehatan janin sejak di dalam kandungan hingga ia dilahirkan dan berusia 2 tahun
harus mutlak terpenuhi. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi maka usaha perbaikan gizi yang
dilakukan setelah usia 2 tahun tidak akan memberikan hasil yang memuaskan. Dengan kata lain,
kekurangan gizi pada anak di atas usia 2 tahun bersifat tidak dapat diperbaiki (irreversible).

Gambar di bawah ini menjelaskan bahwa upaya-upaya perbaikan gizi sebaiknya dilakukan pada
jendela kesempatan (window of opportunity) yaitu antara usia 0 hingga 24 bulan. Sebagaimana
ditunjukkan pada grafik berikut, perlambatan pertumbuhan yang drastis (ditunjukkan oleh terus
menurunnya Z-score menuju nilai -2) pada masa usia 0 hingga 24 bulan baik menurut berat badan
terhadap panjang/tinggi badan (weight for length), berat badan terhadap umur (weight for age)
dan panjang/tinggi badan terhadap umur (length for age) yang pada masa usia selanjutnya sulit
diperbaiki untuk kembali normal (ditunjukkan oleh Z-score yang selalu berada di kisaran nilai
minus).

Gambar 3. Jendela kesempatan memperbaiki kurang gizi (Shrimpton dkk, 2001)

10 SEAMEO RECFON Kemendikbud RI