Page 66 - Salud secu 1

Vida saludable

Emociones, estrés y salud Q

¿Sabes qué representan los emoticones? R

ACTIVIDAD Tripas de emociones

Desprecio
Asco

Sorpresa

Alegría
Enojo

Tristeza

Miedo

1. Observa el recuadro de arriba, identifica los emoticones y lee cada una
de las palabras que se encuentran en los rectángulos redondeados.

2. Une con una línea la palabra con el emoticón que crees que la
representa, ¡ten cuidado!, las líneas no deben cruzarse entre sí.
3. Ahora, reúnete con 2 o 3 compañeros puede ser en el aula, o bien, de
forma virtual. Comenten entre ustedes:

¿Qué son las emociones?
¿Con qué emoticón identificaron a cada una?

¿Lo hicieron igual o diferente?
¿Cuáles creen que son emociones agradables?

¿Cuáles son desagradables?
¿Cómo se siente estar enojado?

¿Cómo saben cuándo están felices?
¿Qué sensaciones experimentan en su cuerpo cuando tienen
miedo?

¿Y cuando tienen asco?
En esta secuencia didáctica realizarás un diario de emociones que te
permitirá reconocerlas, expresarlas y manejarlas de la mejor manera
como parte del autocuidado de tu salud mental y bienestar psicosocial.

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