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Diahuebs, 2 October 2025 AWEMainta SALUD 15

Secretonan pa cuido di huña:

Con pa mantene bo huñanan saludabel y bunita

HUÑA no ta solamente un accesorio di moda—nan ta
refleha tambe bo salud general. Cu e cuido adecua, bo por
haci nan mas fuerte, preveni kibramento, y mantene nan

limpi y bunita. Aki tin algun tip esencial pa cuido diario di
huña.

Mantene bon higiena

Mantene huña limpi y seco ta preveni crecemento di schimmel
y bacteria. Corta nan recht y rond e puntanan suavemente
pa evita cu nan ta crece pade.

Feila den un solo direccion cu un veil fini ta reduci e chens
cu nan ta parti. Corta huña regularmente tambe ta yuda
preveni problemanan doloroso di huña.

Cuida bo cuticulanan
Cuticulanan ta actua como un barera protector. En bes di
corta of morde nan, haci nan suave y pusha nan bek cu deli-
cadesa. Mantene cuticulanan hidrata cu zeta of crema ta

yuda preveni cu nan ta kraak y ta haya infeccion.

Hidrata y proteha
Exposicion na awa ta debilita huña, p’esey ta esencial pa

hidrata man despues di laba nan. Handschoen ta proteha Huña fuerte y saludabel no ta rekeri rutinanan complica.
huña ora di haci trabou di cas, traha den hardin, of limpia cu Higiena regular, trato suave, hidratacion, nutricion adecua,
kimico. Scoge kitado di esmalte suave y sin aceton, y evita y presta atencion na cambionan ta e fundeshi pa cuido di
exposicion frecuente na productonan fuerte pa huña. huña. Cu esfuerso consistente, bo huñanan por keda un

refleho natural y bunita di bo salud.
Sea suave
Evita di uza bo huñanan como herment pa lanta of habri
cos. E custumbernan aki por causa cu nan ta parti, kibra,

of los for di e base di e huña. Morde huña y kita esmalte cu
huña tambe ta daña tanto e huña como e cuero rond di dje,
creando oportunidad pa infeccion.

Nutricion ta importante

Huña ta depende di nutricion adecua. Un dieta rico den
proteina, hero, zink, calcio, y vitaminanan manera A, C, E, y
B complex—specialmente biotina—ta sostene fortalesa di

huña. Keda hidrata ta igualmente importante, ya cu deshi-
dratacion hopi biaha ta hiba na huña kibra of cu ta pela.

Ki ora pa busca ayudo profesional

Tin biaha, cambionan den huña ta un señal di condicionnan
mas serio. Descoloracion, biramento diki, fragilidad, of dolor
por indica infeccion of problemanan di salud subyacente.
Dermatologonan por duna tratamento manera suplemento

of producto pa haci huña duro si ta necesario, pero esakinan
mester wordo uza bou di conseho profesional.