Page 125 - KELAS 4 OLAH RAGA

9. i. Keseimbangan
berdiri sikap bangau

10. j. Keseimbangan

B. Jawablah pertanyaan berikut dengan tepat!

1. Tuliskan macam-macam gerakan langkah kaki berirama!

2. Tuliskan macam-macam gerakan mengayunkan lengan berirama!
3. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa dalam gerak berirama!

4. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah rapat dalam gerak berirama!
5. Jelaskan cara melakukan gerakan mengayunkan ayunan satu lengan depan!

C. Berilah tanda centang (√) pada kolom yang sesuai dengan jawabanmu!

No. Pernyataan Jawaban

Salah Benar

1. Pada saat melakukan gerakan keseimbangan
sikap kapal terbang, kedua lengan dibuka untuk
membantu gerakan agar seimbang.

2. Posisi kepala dalam gerakan sikap lilin adalah
menghadap ke bawah.

3. Kedua tangan menopang punggung agar badan
lebih tegak ketika melakukan gerakan sikap lilin.

4. Tumpuan tangan yang dilakukan dalam gerakan
lompat kangkang melewati bangku lompatan
menggunakan satu tangan.
5. Agar gerakan berguling ke depan aman, posisi

dagu ditempelkan ke dada sehingga badan
membulat.

Bab 3 Ayo, Merangkai Gerak! 115