Page 130 - KELAS 4 OLAH RAGA
P. 130
Tujuan Pembelajaran
Setelah belajar bab ini, kamu diharapkan dapat mengenali faktor-faktor yang
menjadikan aktivitas isik menyenangkan dan dapat berpartisipasi dalam
berbagai aktivitas isik. Kamu juga dapat menyesuaikan strategi gerak untuk
mendapatkan capaian keterampilan gerak dalam berbagai aktivitas isik.
Kata Kunci
• aktivitas
• faktor-faktor
• kebugaran jasmani
• partisipasi
Siap-Siap Belajar
Pada kelas sebelumnya, kamu sudah belajar aktivitas isik sederhana seperti
berjalan kaki dan berlari di lingkungan sekolahmu? Di kelas IV ini, kamu akan
belajar lebih jauh tentang aktivitas isik dengan mengenali faktor-faktor yang
menjadikan aktivitas isik lebih menyenangkan. Ayo, lakukan aktivitas isik
dalam bentuk permainan sederhana, menantang, dan kompetitif agar kamu
dapat mengembangkan nilai-nilai kejujuran atau fair play!
Sebelum membuat bugar tubuh kalian dengan beberapa aktivitas isik yang
menyenangkan, ada beberapa hal yang perlu kalian pahami dengan menjawab
beberapa pertanyaan berikut:
1. Pernahkah kalian merasa senang dengan beraktivitas isik?
2. Pernahkah kalian merasa lelah setelah beraktivitas isik?
3. Pernahkah kalian mengukur denyut nadi?
4. Tahukah kalian bahwa denyut nadi sangat berhubungan dengan aktivitas
isik yang dilakukan?
120 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV
