Page 133 - KELAS 4 OLAH RAGA

a) Diawali dengan berdiri saling berhadapan.
b) Tempelkan bahumu dengan bahu temanmu.

c) Kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
d) Lakukan gerak saling mendorong bahu.

Gambar Aktivitas latihan kekuatan otot bahu dengan saling mendorong tubuh.

Ayo, Berdiskusi!

Ayo, perhatikan apa yang ditunjukkan oleh temanmu! Diskusikanlah hasil

pengamatanmu baik dengan teman sebaya maupun guru. Sebelum memulai
diskusi, lakukan kembali latihan untuk memperkuat otot bahu dengan saling

mendorong bahu sehingga kamu dapat:
a) merasakan gerakan yang dilakukan secara langsung,

b) membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatanmu
terhadap gerakan temanmu, dan menentukan gerakan yang paling mudah

dilakukan, serta
c) mengajukan pertanyaan atau mendiskusikan dengan guru atau teman jika

mengalami kesulitan.

Bab 4 Ayo, Bugarkan Tubuhmu! 123