Page 121 - KELAS 4 OLAH RAGA

2) Tangkisan
Tangkisan merupakan belaan untuk menggagalkan serangan lawan. Ada

banyak cara dalam menangkis serangan lawan. Berikut ini macam-macam
tangkisan dalam mematahkan serangan lawan.

Gambar Macam-Macam Tangkisan

4. Rangkaian Gerak dalam Aktivitas Bela Diri Pencak Silat

Kamu telah mempelajari gerak lokomotor dan nonlokomotor dalam pencak

silat. Sekarang, ayo kita belajar merangkai gerak dalam bela diri pencak silat
yang terdiri atas kombinasi gerak yang sudah kamu pelajari sebelumnya!

Ayo, Mengamati!

Amatilah aktivitas merangkai gerakan dalam bela diri pencak silat melalui
tayangan video atau media lainnya. Berdasarkan hasil pengamatan,

ceritakan aktivitas merangkai gerak dalam pencak silat tersebut. Jika
menemukan kesulitan, coba diskusikan dengan temanmu atau mintalah
bantuan kepada gurumu.

Ayo, kita pelajari aktivitas merangkai gerakan bela diri pencak silat dengan

saksama!
a. Aktivitas Merangkai Gerak Pencak Silat 1

Rangkaian gerak 1 bela diri pencak silat terdiri atas:
1) Sikap tegak satu

2) Kuda-kuda tengah
3) Sikap pasang terbuka

Bab 3 Ayo, Merangkai Gerak! 111