Page 123 - KELAS 4 OLAH RAGA
P. 123
5. Tingkatkan Rasa Percaya Diri melalui Pencak Silat
Pencak silat merupakan warisan budaya bangsa Indonesia yang memuat
banyak unsur pendidikan. Pencak silat dapat digunakan untuk menghasilkan
generasi penerus bangsa yang sehat dan tangguh. Seni bela diri pencak silat
dapat dijadikan sarana melatih rasa percaya diri dan kecerdasan. Tidak hanya
isik, tetapi faktor mental dan spiritual juga dapat dikembangkan melalui
pencak silat. Kenyataannya, pencak silat berorientasi pada tercapainya manusia
berbudi pekerti luhur, mengetahui adanya benar dan salah, serta membela
kebenaran dan keadilan.
Fokus Pembelajaran Belajar Mendalam
Keterampilan merangkai Cobalah membuat dan melakukan
gerakan dalam pencak silat rangkaian gerak pencak silat lainnya
dengan mengutamakan dari apa yang sudah dipelajari. Jangan
gerakan yang benar dan lupa utamakan fokus dalam melakukan
merangkai gerakan untuk rangkaian gerak. Ingat untuk selalu
memecahkan masalah gerak, memahami bagian tubuh kamu yang
apakah untuk bertahan atau bergerak, ke arah mana gerak dilakukan,
menyerang. bagaimana gerak itu dilakukan, dan
apakah gerak tersebut berhubungan
dengan orang lain?
Ayo, Mengamati!
1. Cari dan amatilah aktivitas bela diri yang ada di sekitarmu!
2. Amatilah gerak dasar apa saja yang diperagakan!
3. Tuliskan rangkaian gerak apa saja yang tampak berdasarkan
pengamatanmu! Tuliskan di buku tugas!
Bab 3 Ayo, Merangkai Gerak! 113
