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PLANIFICACIÓN

TRADICIONAL

Inconvenientes de la periodización tradicional:

• Desarrollo complejo de muchas capacidades al

mismo tiempo.

• Periodos prolongados de entrenamiento de

forma monótona y poco atractiva.

• Pocas oportunidades para realizar capacidades

específicas durante el periodo preparatorio

(rapidez, potencia anaeróbica aláctica, técnica

competitiva, etc.)

• Limitaciones para tomar parte en competiciones

durante la parte principal de la temporada.