Page 40 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

1) Berdirilah dengan jarak 3 – 5 meter dari temanmu,
2) Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam ke
temanmu, lalu bergerak beberapa langkah ke kanan
dan berhenti
3) Hentikan bola dengan kaki kanan bagian dalam dan
menedang bola dengan kaki kanan bagian dalam.
4) Lakukan seterusnya hingga 3 - 5 menit.

Gambar 29. Pembelajaran
menendang Diskusikan hasil dari pengamatan dalam mempelajari
gerakan menendang dan menahan bola berpasangan ke
kanan dan ke kiri, baik dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan gerakan
menendang dan menahan bola berpasangan ke kanan dan ke kiri pada permainan sepak
bola dan bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut;
1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
3) Mendiskusikan terkait kesulitan pada saat mempelajari gerakan dengan teman atau
dengan guru PJOK.

3) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menendang dan menahan bola
berkelompok
a) Aktivitas pembelajaran 1: bermain 2 lawan
Amatilah dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola berkelompok dengan
bermain 2 lawan 1 pada permainan sepak bola berikut ini:
1) Berdiri berhadapan dengan jaran 5 – 10 meter antara pemain a dan pemain b
2) Pemain c merupakan lawan yang akan merebut bola dari pemain a dan pemain b
3) Pada saat memainkan bola, pemain c datang untuk berusaha merebut bola, kamu dan
temanmu mencari posisi yang tepat agar dapat mudah saling mengoper bola.
4) Jika pemain c berhasil merebut bola, maka pemain c akan menjadi penyerang
menggantikan pemain yang membuat kesalahan dan pemain yang membuat kesalahan
menggantikan pemain c sebagai lawan.

31