Page 45 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

Amatilah dan peragakan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar pada
permainan sepak bola berikut:

a) Berdirilah tegak dengan sikap melangkah, kaki
kanan di belakang dan kaki kiri di depan.
b) Badan condong ke depan dan siap melangkah.
c) Bola berada didepan kaki kanan.
d) Bola ditendang perlahan dengan menggunakan kaki
kanan bagian luar sehingga bola perlahan berguling
kedepan.
e) Lakukanlah gerakan secara berulang-ulang sehingga
kamu dapat mengontrol jalannya bola dengan baik.

Gambar 34. Menggiring bola
dengan kaki bagian luar

f) Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukanlah sebaliknya dengan
menggunakan kaki kiri.

Diskusikan hasil dari pengamatan dalam mempelajari gerakan menggiring bola
dengan kaki bagian luar, baik dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan gerakan
menggiring bola dengan kaki bagian luar pada permainan sepak bola dan bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut;
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Mendiskusikan terkait kesulitan pada saat mempelajari gerakan dengan teman atau
dengan guru PJOK.

36