Page 46 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII
P. 46
3) Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan punggung kaki
Amatilah dan peragakan gerakan menggiring bola dengan punggung kaki pada
permainan sepak bola berikut:
a) Berdirilah tegak dengan sikap melangkah, kaki kanan di belakang dan kaki kiri di
depan.
b) Badan condong ke depan dan siap melangkah.
c) Bola berada didepan kaki kanan.
d) Bola ditendang perlahan dengan menggunakan punggung kaki sehingga bola perlahan
berguling kedepan.
e) Lakukanlah gerakan secara berulang-ulang sehingga kamu dapat mengontrol jalannya
bola dengan baik.
f) Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukanlah sebaliknya dengan
menggunakan kaki kiri.
Gambar 35. Pembelajaran menggiring bola dengan punggung kaki
37
