Page 47 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

Diskusikan hasil dari pengamatan dalam mempelajari gerakan menggiring bola
dengan punggung kaki, baik dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan gerakan
menggiring bola dengan punggung kaki pada permainan sepak bola dan bandingkan hasil
pengamatanmu dengan cara berikut;
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Mendiskusikan terkait kesulitan pada saat mempelajari gerakan dengan teman atau
dengan guru PJOK.
4) Aktivitas pembelajaran menggiring bola dengan berlari berantai memutar
bendera/cone dalam bentuk kelompok
Amatilah dan peragakan aktivitas menggiring bola dengan berlari berantai memutar
bendera/cone dalam bentuk kelompok dalam permainan sepak bola berikut:
1) Pasang sebuah cone atau bendera di lapangan permainan.
2) Setelah itu berdirilah tegak dengan jarak 7 – 10 meter menghadap ke arah cone atau
bendera.
3) Lakukan gerakan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan bagian dalam dan
luar secara bergantian, sesampai di cone atau bendera kamu berputar kembali ke titik
awal.
4) Setelah kamu lancar menggunakan kaki kanan, lakukanlah sebaliknya dengan
menggunakan kaki kiri.
5) Variasikanlah pembelajaran ini dengan menggunakan kaki kanan dan kaki kiri secara
bergantian.
6) Selama pembelajaran ini, rasakan pekenaan bola dengan kaki dan kekuatan yang yang
digunakan untuk menggiring bola.

Gambar 36. Aktivitas pembe;ajaran menggiring bola sambil berlari berantai

38