Page 55 - Buku PJOK Materi Permainan SMP.VII

Diskusikan hasil dari pengamatan dalam mempelajari gerakan passing bawah, baik
dengan teman maupun dengan guru PJOK. Lakukan gerakan passing bawah dalam
permainan bola voli dan bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut;
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan
mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Mendiskusikan terkait kesulitan pada saat mempelajari gerakan dengan teman atau
dengan guru PJOK.

2) Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing bawah
Setelah peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran passsing bawah, coba
rasakan gerakan mana yang paling mudah dan sulit untuk dilakukan. Aktivitas
pembelajaran passing bawah dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan
berpasangan ataupun berkelompok. Dalam melakukan gerakan pembelajaran passing
bawah, peserta didik dapat menunjukan nilai-nilai sikap pelajar pancasila. Berikut
bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing bawah dalam permainan bola voli:

a) Aktivitas pembelajaran 1: passing bawah dari pantulan kelantai.
Amatilah dan peragakan gerakan memantulkan bola ke lantai dan melambungkan
bola dengan kedua tangan dalam permainan bola voli berikut:
1) Berdiri tegak, kaki kanan di belakang dan kaki kiri didepan.
2) Pantulkan bola voli ke lantai.
3) Pada saat bola melambung ke atas dan mengarah kebawah, lakukan pasing bawah
dengan kedua tangan.
4) Poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu.
5) Lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan
gerakan maju-mundur serta menyamping.

Gambar 43. Aktifitas pembelajaran passing bawah yang dipantulkan kelantai

46